Suli sí

MIelőtt  sí suliról beszélünk nézzük meg mi is a sí?

A síelés olyan sportág, ahol az ember havon csúszik a cipőjére erősített sílécek segítségével. Olimpiai sportág.

Az alpesi sí felszeléséhez tartozik a síbot, a sícipő, a síléc.

Európában általában a lesikló pályákon 14 év alattiaknak kötelező a fejvédő bukósisak. Versenyeken a lesiklás, a super-G és a síugrás kötelező felszerelése a bukósisak. Hasznos kiegészítő a síszemüveg és a megfelelő ruházat.

A sízés elterjedését Fridtjof Nansen Sítalpakon Grönlandon át című könyve indította el (1890). „Semmi sem aczélosítja jobban az izmokat, semmi sem teszi hajlékonyabbá, ruganyosabbá a testet, semmi sem képesíthet nagyobb ügyességre, körültekintésre, semmi sem szilárdíthatja inkább akaratunkat és semmi sem teheti frissebbé lelkületünket a lábszánkózásnál” – írta könyvében

A síelés formái

Alpesi sí

Északi sí

Szabad stílusú számok

     Buckasízés

Alternatív síelés

Hasonló sport a snowboard

Irigykedve nézed a párhuzamos lécekkel, gyönyörűen síelő felnőtteket? Nekik könnyű, de nem mindenki élhet az Alpokhoz vagy a Tátrához közel. Mi, akik telente maximum egy hétig tudunk síelni a hazai pályákon, mi mást tehetnénk, mint azt, hogy beiratkozunk egy síiskolába!

 

Andris 14 éves, életében eddig háromszor volt iskolájával és egyszer a családjával síelni. Mégis, nagyon jól, szépen és gyorsan síel.
- Ahhoz képest, hogy hányszor volt alkalmad síelni, nagyon profi vagy!
- A testvéreimmel jártunk síiskolába. Nagyon szeretek sportolni, így, amikor a családdal először voltunk síelni, hamar belejöttem. A szüleim úgy gondolták, érdemes beíratniuk a tanfolyamra, hogy tényleg tanuljunk meg rendesen síelni.
- Hogyan találtátok az iskolát? Honnan tudtátok, hogy van ilyen?
- Egyik barátom már járt régebben, hívott is többször. A szüleim eleinte azt gondolták, ez luxus, felesleges pénzkidobás, majd megtanulunk a sítáborokban síelni. Sikerült meggyőzni őket, hogy egyszer menjünk el megnézni egy edzést, ami végül is tetszett nekik, és az is kiderült, nem is olyan drága az egész.
- Hogy néz ki egy ilyen edzés? Mit csináltok, ha nincs hó?
-Persze jó, ha van hó, de nem feltétlenül szükséges, ugyanis műanyag pályán síelünk. A pálya műanyag rácsokból készül, amelyekből nagyon sűrűn viszonylag puha tüskék állnak ki. Tényleg úgy lehet rajta síelni, mint a havon. Az edzés bemelegítéssel indul. Egy kis futás az erdőben és torna, hogy minden izmunk bemelegedjen. Pár kötetlen lecsúszás, aztán indul a tényleges edzés. Az oktató megmondja, mi a feladat, például szlalom a bóják körül, gyors lecsúszás a végén gyors megállással, vagy lassú csúszás minél párhuzamosabb lécekkel. Az edzőnk közben áll a pálya mellett, néz minket, amint egyesével lecsúszunk és javítja a hibáinkat.
-Mekkora a pálya, hogyan juttok fel lecsúszás után a tetejére?
-A mi pályánk pici, körülbelül 50 méter hosszú. Éppen ezért nincs felvonó, gyalog, a kezünkben a lécekkel kell mindig felmászni a tetejére. Nagyon fárasztó, úgyhogy nem csak síelni tanulunk meg, de meg is erősödünk az edzéstől.
- Meg lehet tanulni egy ilyen pici, ráadásul műanyag pályán síelni?
-Bármilyen meglepő, de igen. A nővérem is sokat kritizálta a dolgot, csúfolt minket, hogy ennek semmi köze a síeléshez, bajban leszünk egy rendes pályán. Meglepődött, amikor látta, mennyit fejlődtünk egy év alatt. Ma már mi várunk rá a pálya alján, és azóta nem tesz több megjegyzést.

 

 

Hol vannak síiskolák Magyarországon? Íme:

Bánkút
Kezdőknek és haladók részére. Telefonon kell bejelentkezni, vagy hétvégéken a helyszínen.
Síoktatók:
- Tavassy Viktor: 06-30-313-9081 és Paszternák Viktor: 06-20-312-5742

http://www.bankut.hu/page/info.php

K2 FUNSPORTS CLUB, Normafa
Szombat, vasárnap 10.00 – 11.00

Gyermek Sí, Normafa
Ősztől – tavaszig műanyagpályás edzés, köztes időben futás, gimnasztika, kerékpározás.

TÖRÖKVÉSZ SE, Normafa
Előkészítő edzések kezdőknek, és haladóknak

A Normafánál működő iskolákat érdemes személyesen felkeresni, előtte azonban nézd meg ezeket a honlapokat:

http://www.sioktatas.hu/
http://www.sifutas.hu/doc.asp?id=82
http://www.sisuli.hu/bemutatkozas.html

Forrás: wikipédia

Elnézést, a hozzászólás ezen a részen nem engedélyezett.